Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2009
|
134,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 50,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 80,78g | Kolhy: 148,44g.
Ontbijt: Coffee, Fat Free French Vanilla Creamer, grape jelly, american cheese, breakfast sausage, toast, scrambled eggs, tortilla. Lunch: one point chili. Diner: Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley, cooking spray, red pepper, sargento pepper jack, boneless skinless chicken breast. Snacks/Andere: Ultra Light Beer, Budweiser Select 55. meer...
|
|
3616 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|