Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2023
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 63,78g | Eiwit: 50,40g | Kolhy: 181,80g.
Ontbijt: Milka Cow Chocolate, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хлебница Булочка Улитка с Корицей. Lunch: Молком Молоко 3,2%, Grow Food Пюре, Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Diner: Zero Candies Orange Chocolate Candies, SPAR Слойка с Картофелем, Рузский Хлебозавод Слойка с Сыром. Snacks/Andere: Golden Break Vanilla Cream. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 19 minuten, Zitten - 6 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 56 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.Shy_'s Gewicht Geschiedenis
|