Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 46,44g | Eiwit: 49,34g | Kolhy: 196,14g.
Ontbijt: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi, Pakkasmarja Mansikka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Oliiviöljy, Tapola Musta Makkara, Lidl Rustico-Sämpylä, Appelsiinit, Jäävuorisalaatti. Diner: Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Päärynät, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Jäävuorisalaatti, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. Snacks/Andere: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Karjalanpiirakka, Päärynät, Chiquita Banaani, Tavallinen Jogurtti (Rasvaton). meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yopeso's Gewicht Geschiedenis
|