Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2023
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
262 kcal
|
Vet: 13,32g | Eiwit: 15,33g | Kolhy: 19,37g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Diner: Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. meer...
|
|
3202 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Lezen - 2 uren en 10 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
|
|
14 mrt 23 door lid: ObeseToBeast123
|
Thank you people, your kindnesses mean so much. I'm in the 10's yippppeeee.. I know its only marginal. BUt its such a struggle for me to get beneath the 11. I've been working very hard and not seeing a lot of results. So I'm going to take this happy moment and enjoy it with a nice day trip exploring museums and art galleriew tomorrow. And consume some joy & biss :)
15 mrt 23 door lid: Bandrai
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|