Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2023
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 60,19g | Eiwit: 159,93g | Kolhy: 146,88g.
Ontbijt: ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Мини-Морковь, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Флэнк Стейк. Diner: ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Груша, Голубика, Клубника, Малина. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|