Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2023
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 58,27g | Eiwit: 145,06g | Kolhy: 160,57g.
Ontbijt: ВкусВилл Торт Монтблан, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Коровка из Кореновки Молонез 19%, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, ВкусВилл Салат Айсберг, ДСК Грибы Шампиньоны. Lunch: Голубика, Mr. Djemius Джем Банан, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, ВкусВилл Семена Чиа. Diner: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Груша, Клубника, Малина. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|