Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2023
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 49,36g | Eiwit: 150,33g | Kolhy: 179,43g.
Ontbijt: Личи, Рамбутан, Мангостан, Джекфрут, Питахайя, Яичный Белок, ВкусВилл Сёмга Филе-Ломтики Малосоленая, Яйцо, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Myprotein Micellar Casein, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Diner: Голубика, Малина, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Mr. Djemius Джем Банан, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Груша. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|