Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2023
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 52,61g | Eiwit: 162,68g | Kolhy: 166,45g.
Ontbijt: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, ВкусВилл Печенье с Начинкой из Повидла, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Fine Life Корюшка Вяленая, ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы. Diner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Груша, Голубика, Клубника, Малина. Snacks/Andere: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Флэнк Стейк. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|