Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 62,50g | Eiwit: 142,77g | Kolhy: 199,01g.
Ontbijt: Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal, Azeite, Ovo, Pão de Trigo Integral, Peras. Lunch: Pingo Doce Bolacha Torrada, Mirtilos Congelados, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Cenouras, Alface, Sopa de Legumes, Ervilhas Cozidas, Batata Assada, Carne de Peru (Cozido, Assado). Diner: Morangos Congelados, Prozis Whey Prime, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Legumes Grelhados, Alface, Azeite. Snacks/Andere: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Prozis 100% Whey Prime, Pingo Doce Leite Soja 0% Açúcar, Banana, Mercadona Aveia Crunchy. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ana_PFC's Gewicht Geschiedenis
|