|
После того, как вчера неистово жрала в икее, спасибо что не 57. Сижу в столовой, смотрю как мой мч болтает с моей красивой подругой. Хочу уползти в свою комнату.
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 77,16g | Eiwit: 52,54g | Kolhy: 232,67g.
Ontbijt: Kinder Chocolate, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Рис Вареный, שופרסל Пироженка עוגיות אישיות בציפוי שוקולד. Diner: Какао, Молком Молоко 3,2%, Жизнь Март Омлет с Зеленью. Snacks/Andere: Банан, Master Food Master Café, Kinder Chocolate. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 25 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|