Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 35,70g | Eiwit: 85,96g | Kolhy: 97,13g.
Ontbijt: Coffee, Water, Boiled Egg, NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Tangerine, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Diner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Strawberries, Ortega Whole Grain Corn Taco Shells, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, McCormick Chicken Taco Seasoning Mix, Daisy Light Sour Cream, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese, Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Fuji Apples, Water, Coffee. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Koken - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|