Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2023
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 123,19g | Kolhy: 124,42g.
Ontbijt: Tesco Blueberries, Dried Whole Sesame Seeds , Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Mango, Sainsbury's Chia Seeds , Arla Skyr Classic 0% Fat Natural, Pumpkin Seeds. Lunch: Tesco Scottish Smoked Salmon, Two Chicks Free Range Egg Whites. Diner: Broccoli , Sainsbury's Salmon Fillets , Leek, Baba Ghanoush, Sainsbury's Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Arla B.O.B Skimmed Milk, Pepsi Diet Pepsi (Can), Green Tea, Coffee, Whitworths Soft & Chewy Dates , Morrisons Red Leicester Cheese. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
D33_'s Gewicht Geschiedenis
|