Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2015
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 53,08g | Eiwit: 62,58g | Kolhy: 74,72g.
Ontbijt: Baileys Coffee Creamer - Creme Brulee, Coffee, Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Tangerine, unknown Apple vinegar error dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast. Diner: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Great Value Steak Sauce, Fat Free American Cheese, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Simply Enjoy Grilled Zucchini, Jennie-O Turkey Burgers Original, Ore-Ida Sweet Potato Crinkle Fries. Snacks/Andere: Tea (Brewed), Water, Water, Tea (Brewed), NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|