Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2023
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 49,36g | Eiwit: 62,96g | Kolhy: 176,11g.
Ontbijt: Morangos, Sumo de Limão. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Feijão Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Continente Filetes de Cavala em Azeite, Uvas, Morangos, Tomates, Lidl Queijo Mozzarella . Diner: Continente Tremoços, Ovo Cozido, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Seara Biscoitos de Alfarroba Bio, Serramel Mel de Queiró e Castanheiro, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Banana, Ovo, Serramel Mel de Queiró e Castanheiro, Canela, Morangos. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|