|
That was fast! Strange, but I'll take it 😀
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 52,00g | Eiwit: 141,23g | Kolhy: 158,97g.
Ontbijt: Garlic Powder, Nutrisun Huxol Zum Süßen, Egg, Yakult Yakult Light, Korrekt Fettarme H-Milch, Corn Flakes , Coffee, Dulano Kochschinken, Globus Beeren Mix (Gefroren). Lunch: Bolillo, Stockmeyer Krakauer. Diner: Sugar Free Cola Soft Drink, Viva Vital Thaisuppe mit Hühnerfleisch, Chicken Curry, White Rice, Apple Juice. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|