Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2015
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 49,75g | Eiwit: 119,41g | Kolhy: 180,45g.
Ontbijt: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Lunch: Kylling halv grillet 200g. Diner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tomato 110g. Snacks/Andere: Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|