Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2023
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 81,24g | Eiwit: 85,11g | Kolhy: 220,57g.
Ontbijt: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Suursavo Leipomo Marskin Juhlaleipä, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Suodatinkahvi, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Päärynät, Appelsiinit, McDonald's Talon Salaatti, Kana, Paprika (Punainen), Saarioinen Kultakinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Suursavo Leipomo Marskin Juhlaleipä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Diner: Polarbröd Näkkileipä, Becel Gold, Kääretorttu, Pullapirtti Kaurarieska. Snacks/Andere: Fetapiirakka. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yopeso's Gewicht Geschiedenis
|