Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2015
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 15,74g | Eiwit: 48,61g | Kolhy: 156,67g.
Ontbijt: Extra Fruity Muesli, Tea with Semi-Skimmed Milk, Unsweetened Almond Milk. Lunch: Cucumber (with Peel), Sweet Onion Crispbread, Yellow Split Pea andDill Spread. Diner: Merlot Wine, Morrisons Garden Peas, White Potatoes (Flesh and Skin), Savoy Cabbage, Carrots, Meat or Poultry Gravy (Low Sodium), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Andere: Lindt 70% Dark Chocolate, Satsuma, Morrisons Bread Sticks, Herbal Tea, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Harken - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darkazana's Gewicht Geschiedenis
|