Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2015
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 29,35g | Eiwit: 67,35g | Kolhy: 86,34g.
Ontbijt: Water, Coffee, NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix. Lunch: Baked Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Butter Buds Butter Buds Sprinkles, Splenda Brown Sugar Blend, American Value Green Beans (Canned), Sabrett Sauerkraut, Gwaltney Hot Dogs. Diner: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Cabot 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps. Snacks/Andere: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Tangerine. meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 59 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 16 minuten, Traplopen - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|