|
Endlich wieder ein bisschen was runter 😊
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 25,49g | Eiwit: 64,08g | Kolhy: 115,99g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Granny Smith Äpfel, M-Budget Trockenfleisch, Lätta Original, You Protein Brot. Diner: Französisches Salatdressing (Fettreduziert), Grüner Blattsalat, Knorr Currysauce, Kalbsgeschnetzeltes, Uncle Ben's Langkorn-Reis (Gekocht). meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
08 apr 23 door lid: leilani.60
|
09 apr 23 door lid: aikidoai
|
👏 Du machst es genau richtig. 500 Gramm Gewichtsabnahme pro Woche sind ideal 👍. Top.
09 apr 23 door lid: LuftundLiebe
|
Danke ihr Lieben🫶. Ich bleibe eisern dran.😉
09 apr 23 door lid: Bebby72
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bebby72's Gewicht Geschiedenis
|