Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 61,27g | Eiwit: 84,93g | Kolhy: 235,08g.
Ontbijt: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Crownfield Crunchy Muesli with Mixed Fruit, Pohjolan Juustola Laktoositon Raejuusto, Hillot, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Vaasan Kaurasydän, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar Juusto 5%. Lunch: Gelatelli Jäätelö, Pirkka Parsakaali, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kypsennetty Lohi, Deluxe Karitsan Kare, Saarioinen Puolukkahillo, Keitetty Kananmuna, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kirsikkatomaatit, Rainbow Viinirypäle, Pirkka Appelsiini, Jäävuorisalaatti. Diner: Pirkka Päärynä, Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kanelipulla. Snacks/Andere: Greippi, Sipulit, Peruna, Kartanon Kotimainen Lihapulla, Atria Veriohukainen, Saarioinen Puolukkahillo, Greippi, Banaanit, Somersby Blackberry, Disaronno Disaronno Originale. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yopeso's Gewicht Geschiedenis
|