Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2015
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 47,47g | Eiwit: 55,71g | Kolhy: 100,67g.
Ontbijt: Coffee, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Lunch: Yoplait Greek 100 Yogurt - Boston Cream Pie, Cooked Sauerkraut, Gwaltney Hot Dogs, Acorn Winter Squash, Water. Diner: Great Value Steak Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Jennie-O Turkey Burgers Original. Snacks/Andere: Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|