Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2015
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 49,26g | Eiwit: 76,97g | Kolhy: 99,84g.
Ontbijt: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix. Lunch: Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Original Roasted, Ken's Steak House Light Options Honey Dijon, Toufayan Bakeries Low Carb Low Fat Wraps, Tangerine. Diner: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Almonds, Boiled Egg, Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carolina Pride Oven Roasted Turkey Breast, Strawberries, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Pizza Hut 14" Large Quartered Ham & Pineapple Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Andere: Water, Lemon Juice, Celery. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 50 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|