Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2015
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 66,20g | Eiwit: 51,02g | Kolhy: 105,92g.
Ontbijt: Coffee, Bananas, Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Tea (Brewed), Mrs Fearmou's Delicious Brunswick Stew with Chicken Hope Farm, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger (No Bun). Diner: Brown Sugar, Butter, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Sweet Potato, Fried Pork Chop. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Boodschappen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 40 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 25 minuten, Koken - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|