Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2015
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2448 kcal
|
Vet: 86,83g | Eiwit: 119,71g | Kolhy: 296,57g.
Ontbijt: Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. Lunch: Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Baby-Cut Carrots Mini Bags, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Stevi B's Loaded Baked Potato Pizza. Diner: Birds Eye Birds Eye Mixed Veggies, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Sour Dough Bread. Snacks/Andere: Bananas, Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 16 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 7 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|