Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2023
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 34,17g | Eiwit: 74,03g | Kolhy: 155,12g.
Ontbijt: Pão Branco, Banana, Nespresso Café Expresso. Lunch: Mirtilos, Melancia, Rabanetes, Ovo Cozido, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pingo Doce Bifes de Frango , Pão de Mistura. Diner: Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Pastelaria Dinamarquesa, Primor Manteiga com Sal, Pão Branco, Ananás. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|