Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2015
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 33,23g | Eiwit: 57,51g | Kolhy: 117,74g.
Ontbijt: Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Granary Original Medium, Poached Egg. Lunch: Bananas, Roasted Red Pepper Hummus, Wholemeal Pitta Bread, cherry tomato, watercress spinach and rocket, sliced onion, cucumber. Diner: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Garden Peas, Runner Beans, Meat or Poultry Gravy (Low Sodium), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Sugar Coated Almonds, Herbal Tea, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darkazana's Gewicht Geschiedenis
|