Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2011
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 86,50g | Eiwit: 146,26g | Kolhy: 176,78g.
Ontbijt: oranges, chicken breast. Lunch: rice, pinto beans. Diner: fried pork chop, Canola Vegetable Oil, Summer Squash, Country Sausage Gravy, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Peanut butter & Jelly larabar. meer...
|
|
2668 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zwemmen (Snel) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Losin25's Gewicht Geschiedenis
|