Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2015
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 51,29g | Eiwit: 85,16g | Kolhy: 123,36g.
Ontbijt: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Water, Coffee, Boiled Egg, Bananas, NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix. Lunch: Stop & Shop Baby Carrots, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Aladdin Bakers Low Carb Wheat Wrap, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Original Roasted. Diner: Clover Honey, Pillsbury Original Crescent Rolls, Beef Stock, Sweet Onions, Mushrooms, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 45 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|