Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2023
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 72,50g | Eiwit: 105,50g | Kolhy: 268,03g.
Ontbijt: Valio Polar 15%, Wursti Sinappikinkku, Vaasan Ruispala Ohut Herkku, Valio Sokeriton Mehukeitto, Mustaviinimarja, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Palmia Juures-Papukastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kartanon Kevyt Meetvursti, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Lihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Diner: Fazer Korvapuusti. Snacks/Andere: Mandariini, Banaanit, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Wursti Sinappikinkku, Valio Polar 15%, Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yopeso's Gewicht Geschiedenis
|