|
🥊 jejum intermitente+ musculação e crossfit
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 41,94g | Eiwit: 98,58g | Kolhy: 117,88g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Beterraba Cozida, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Açúcar, Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Embaré Bala de Caramelo, Dark Lab Whey Isolate Protein Fuse 900G Dark
. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adrianalinda#'s Gewicht Geschiedenis
|