Adrianalinda#

Lid geworden november 2016

Berichten

379

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

70,6 kg

Tot nu toe verloren: 0,5 kg

Huidig Gewicht

71,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 6,1 kg

Volg

Adrianalinda#'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	@patriciacordeiro
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

	gugabenk
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	lianeanelowcarb2016
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Luh C.
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,3 kg per week

Allen Bekijken

Adrianalinda#'s Kookboek

Calorieën: 86kcal | Vet: 1,13g | Kolhy: 10,72g | Eiwit: 7,57g

Pudim Dukan

Pudim fase ataque dieta Dukan.

Calorieën: 210kcal | Vet: 7,95g | Kolhy: 20,90g | Eiwit: 13,21g

Pão Dukan

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

Calorieën: 176kcal | Vet: 11,57g | Kolhy: 2,83g | Eiwit: 12,43g

Panini Dukan

Gostoso, light e substitui o pão.

Calorieën: 60kcal | Vet: 5,09g | Kolhy: 1,72g | Eiwit: 1,84g

Muffin Chocolate Dukan

Muffin de chocolate fácil.

Calorieën: 166kcal | Vet: 6,47g | Kolhy: 16,91g | Eiwit: 10,64g

Pão Dukan

A receita é fácil de fazer, prática e saudável também. É uma receita muito popular nas redes sociais e prática que é um pãozinho sem farinha refinada, rica em fibras e contem proteínas também.

Kookboek bekijken

Adrianalinda#'s Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Pão de Forma
	Whey Isolate Protein Fuse 900G Dark
	Gebakken Ei zonder Vet
	Spinning (Spinnen)
	Hometrainer
	Sporten

Bekijk Dieet Kalender