Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2015
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
706 kcal
|
Vet: 27,03g | Eiwit: 49,36g | Kolhy: 74,76g.
Ontbijt: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Water, Coffee, NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix. Lunch: Strawberries, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Shortcake, Boiled Egg, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Toufayan Bakeries Low Carb Low Fat Wraps, Subway Tomatoes, Carolina Pride Cooked Ham. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|