|
Туда-сюда, сюда-туда :)
Да и ладно. Зима, морозы, туловко хочет утепляться, туловко просит еды. Худеть дальше планирую примерно так с марта.
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 87,75g | Eiwit: 79,99g | Kolhy: 195,94g.
Ontbijt: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Сухари, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Hortex Овощи для Жарки с Пряными Травами и Перцем, Масло Подсолнечное. Diner: Курица Вареная, Вяленная Оленина, Салат Оливье Домашний Легкий. Snacks/Andere: Абрикосы, Зеленое Яблоко, Мясо Оленя, Nabi rice cracker, Belvita Печенье с Шоколадом. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|