Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2011
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2723 kcal
|
Vet: 90,75g | Eiwit: 177,97g | Kolhy: 303,98g.
Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Egg White , Heart Healthy Wheat English Muffins, Margarine, malted milk original, Honey , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. Lunch: Wonder+ Enriched White Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cheddar Cheese , Ketchup , Miracle Whip Light. Diner: Sweet & Sour Chicken, Ham Fried Rice. Snacks/Andere: Fitness Fiber, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, White Cheddar Popcorn, White Cheddar Popcorn, Bananas , Water . meer...
|
|
3176 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|