Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2023
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 70,96g | Eiwit: 84,99g | Kolhy: 242,43g.
Ontbijt: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Lidl Rustiikkinen Maalaissämpylä, Mandariini, Suodatinkahvi, Valio Sokeriton Karpalo-Kinuski Mehukeitto , Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Ingman Creamy Mudcake, Valkoinen Riisi, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Keitetty Kananmuna, Salaatti, Tomaatit, Maissi, Valio Aurajuusto, Perunasalaatti, Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Diner: Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Savustettu Lohi, Saarioinen Puolukkahillo, Oliiviöljy, Pirkka Tomaatti, Keitetyt Porkkanat, Peruna, Mehukatti Sima, Hillomunkki, Banaanit. Snacks/Andere: Tee (Makeuttamaton), Chiquita Banaani, Mansikat, Mustikka, Valio Laktoositon Rasvaton Luonnonjogurtti, Taffel Sips, Greippi. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yopeso's Gewicht Geschiedenis
|