Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2023
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 45,27g | Eiwit: 95,97g | Kolhy: 259,80g.
Ontbijt: Tomates, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pão Alentejano. Lunch: Danone Cottage Cheese Light, Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura). Diner: Laranjas, Azeite Extra-Virgem, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Cem Porcento Nutrissimas Integrais, Pão Alentejano, Primor Manteiga com Sal, Mistura de Frutos Secos, Kiwi, Primor Manteiga com Sal, Pão Alentejano, Banana, Pão Alentejano. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|