|
It's just schocking how 2 days of a week can ruin the whole thing. I behaved 5 days, and misbehaved 2 and here you have. Trying again!
Wt: 70.5
Fat: 32.0
Water: 50.6
Muscle: 34.2
BMI:27.8
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 70,28g | Eiwit: 35,71g | Kolhy: 107,82g.
Ontbijt: Sweet and Sour Sauce (Dry, Dehydrated), McDonald's Chicken McNuggets (6). Lunch: Pepper or Hot Sauce, Coca-Cola Diet Coke, Gourmet Garden Garlic Paste, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Potato French Fries, Daphne's Greek Cafe Fresh-Carved Gyros Plate. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|