Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2015
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 66,35g | Eiwit: 70,70g | Kolhy: 157,85g.
Lunch: Homemade Slow-Cooker Cheeseburger Soup, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Diner: Starbucks Caramel Sauce, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Safeway Whole Roasted Chicken. Snacks/Andere: Water, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Meijer Starlight Mints, El Viajero Bio Salud, Fuji Apples, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. meer...
|
|
3723 kcal
|
Activiteit:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuten, Treadmill (5% Incline @ 3 mph) - 30 minuten, Zumba step - 55 minuten, Hooping (Left) - 15 minuten, Hooping (Right) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 34 minuten, Squats - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NatashaChiara's Gewicht Geschiedenis
|