Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 41,69g | Eiwit: 46,60g | Kolhy: 223,70g.
Ontbijt: Blaubeeren, Erdbeeren, Kaffee (Gemahlen), Oatly Hafer Barista Edition, Aldi Veganer Räucherlax, GutBio Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Das Pure, Food For Future No Cow Bons. Diner: Tartex Vegetarisches Indisches Curry, Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Jever Pilsener . meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HelgaBeimer's Gewicht Geschiedenis
|