|
Lauantain viisueväistä huolimatta paino laskusuuntainen 🤩
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 62,21g | Eiwit: 129,03g | Kolhy: 195,12g.
Ontbijt: Lidl Kaurasydän, Lidl Kermajuusto, Myllykivi Pikakaurahiutale, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Dulano Kalkkunanfileeleike, Lätta Mini 28%. Lunch: Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Jäävuorisalaatti, Arla Apetina Classic 3%, Freshona Kidneypapuja Suolavedessä, Tuorekurkku (Kuorineen), Punasipuli, Kirsikkatomaatit. Diner: Milbona Quark, Pensasmustikka. Snacks/Andere: Lidl Kermajuusto, Banaanit, Lidl Kaurasydän, Dulano Kalkkunanfileeleike, Lätta Mini 28%, Pirkka Proteiinivanukas Karamelli. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hade-'s Gewicht Geschiedenis
|