Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2015
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 44,56g | Eiwit: 98,36g | Kolhy: 168,70g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Subway black forest ham, egg white & American cheese on Italian (Spinach, Tomatoes, Green Peppers & Green Chile). Lunch: Subway Club on Italian (American cheese, spinach, tomatoes, bellpepper, onion, cucumber & banana peppers). Diner: Kerrygold Pure Irish Butter, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Powerade Mountain Blast, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). meer...
|
|
3480 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 55 minuten, weight training (light, machine, universal) - 25 minuten, Squats - 1 minuut, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NatashaChiara's Gewicht Geschiedenis
|