|
Фиг его знает, почему так :) Ежедневно борюсь с голодом (и проигрываю). Единственное, что добавилось нового в распорядок дня - это планка вечером. И все.
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 69,35g | Eiwit: 94,46g | Kolhy: 217,48g.
Ontbijt: Хохланд Сыр Плавленный С Салями И Специями, Белый Хлеб, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар, Кетчуп, Гречка Ядрица Вареная на Воде, Окей Язык Говяжий Отварной. Lunch: Масло Подсолнечное, Hortex Гавайская Смесь, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Рыба. Diner: Пиво, Пицца Домашняя. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузные Хлопья, Belvita Печенье с Шоколадом. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Stofzuigen - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|