Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2731 kcal
|
Vet: 92,32g | Eiwit: 185,77g | Kolhy: 291,77g.
Ontbijt: Картофельные Вафли, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Mr. Djemius Маффин, Сметана 20%, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Кимчи , ВкусВилл Салат Прованс, Олива Факел Нерка Ломтики, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Банан, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%. Diner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|