Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2023
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
926 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 40,78g | Kolhy: 125,78g.
Ontbijt: Primor Manteiga com Sal, Pão de Trigo Integral, Maçã, Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro, Pão de Centeio. Lunch: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Melancia, Azeite Extra-Virgem, Continente Feijão Frade Cozido, Pimentão Vermelho, Cebolas Doces, Nêspera. Snacks/Andere: Natura Doce de Figo, Lidl Pão de Centeio da Baviera. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|