Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2023
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 54,15g | Eiwit: 135,80g | Kolhy: 223,96g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Gatorade Zero Glacier Freeze (20 oz), Bananas , Cottage Cheese , Price Chopper Greek Nonfat Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Beef Stew with Potatoes and Gravy. Snacks/Andere: Red Table Wine , Strawberries, Edy's Vanilla Ice Cream, Bananas , Elevation Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (45g). meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Rusten - 17 uren en 12 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
springsteel2020's Gewicht Geschiedenis
|