Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2015
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
884 kcal
|
Vet: 36,91g | Eiwit: 49,69g | Kolhy: 90,21g.
Ontbijt: Bananas, Coffee, Water, LouAna Pure Coconut Oil, NutriSystem Garden Vegetable Omelet. Lunch: Celery, Boiled Egg, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, carolina pride Carolina pride honey smoked turkey breast, Water. Diner: Beets (Solids and Liquids, Canned), Glory Foods Sensibly Seasoned Lower Sodium Collard Greens. Snacks/Andere: Blue Diamond Whole Natural Almonds, NutriSystem Chocolate Chocolate Chip Pudding, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Coffee, Water. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|