Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2015
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 72,85g | Eiwit: 43,39g | Kolhy: 155,98g.
Lunch: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Best Foods Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Diner: Onions, Tomatoes, Great Value Natural Colby Cheese, Bueno Red Chile, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Fritos Original Corn Chips. Snacks/Andere: Bigelow Tea Constant Comment Tea, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Lipton White With Blueberry & Pomegranate Pyramid Tea Bags, Bigelow Tea Red Raspberry All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Bigelow Tea Green Tea, Water, Farley's & Sathers Cherry Sours, Chromax Fiber Advance Gummies, Little Debbie Nutty Bars (57g), sathers bit o honey. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuten, Elliptical (Warmup) - 5 minuten, weight training (light, machine, universal) - 25 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NatashaChiara's Gewicht Geschiedenis
|