Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2015
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 22,43g | Eiwit: 61,51g | Kolhy: 158,36g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dole Bananas, Peanut Butter, Nature's Own 100 Calorie Multi-Grain English Muffins. Lunch: Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Beachbody Shakeology - Vanilla, Monster Beverage Java Monster Mean Bean. Diner: Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham, Subway Tomatoes, Subway Provolone Cheese, Subway Spinach, Subway Fat Free Sweet Onion Sauce. Snacks/Andere: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Honeycrisp Apples, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ladymarrin's Gewicht Geschiedenis
|