Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2009
|
130,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 46,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 26,48g | Eiwit: 76,86g | Kolhy: 230,14g.
Ontbijt: Light Wheat Bread, Light Soft Spread, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Lunch: Apple Slices, Mushroom Mozzarella Meatless Veggie Burgers, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Diner: Pizza Quick Traditional Snack Sauce, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, 100 Percent Whole Wheat Thin Crust. Snacks/Andere: Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon, Bananas, Budweiser Select 55, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, French Vanilla Creamer, Coffee. meer...
|
|
3919 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 20 minuten, Wii Sports Active - 18 minuten, Rusten - 6 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|